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朝阳治疗恐惧症的医院 恐惧症患者应该注意的饮

  朝阳治疗恐惧症的医院 恐惧症患者应该注意的饮食习惯!对于恐惧症患者的饮食大家有一个正确的认识,有的人对黑暗产生恐惧感,有的人对于陌生的环境产生恐惧感,有的人对公共场合产生恐惧感,以上这三类人我们都可以成为恐惧症患者。要想缓解患者的病情,除了药物治疗,心理治疗以外,患者还可以在饮食方面注意,下面就是有关的介绍。

  1 莲子银耳粥


  原料:莲子100克、银耳20克、冰糖200克、香米100克、红枣数枚。

  做法:把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里,用温火略煮即成。

  功效:营养丰富、进补保健(保健食品),可作为阴虚体质者的进补食品。

  2 莲子百合粥


  备料:莲子30克、干百合30克、粳米100克、冰糖30克、红枣数枚。

  做法:将莲子洗净,泡发,干百合、粳米分别洗干净,与莲子、红枣一同放入锅内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时加入冰糖,稍煮即成。这是恐惧症患者最好的食补方法之一。

  3 莲子芡实粥


  原料:莲子50克、芡实15克、大米300克。

  做法:把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中,加入适量水,一起温火熬制。待开锅后变小火,再熬一会儿。煮粥时水要多放一些,不要使粥过于稠。

  功效:镇静神经,养心安神,有益于加快恢复体力,克服社交恐惧症。

  朝阳治疗恐惧症的医院 恐惧症患者应该注意的饮食习惯!对于恐惧症患者的饮食问题在上述的文章中简单的进行了介绍,同时值得一提的是,患者不要认为这不是什么大不了的疾病,千万不要掉以轻心,否则会让自己的病情更加严重。

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